Bestseller-Hörbücher zum Entspannen 

Im hektischen Alltag kommt Entspannung oft zu kurz. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, arbeiten unsere To-do-Listen ab und am Abend kommt oft der Griff zur Fernbedienung. Dabei gibt es viele andere Möglichkeiten, um abends abzuschalten und zu entspannen. Eine davon ist das Hören von Podcasts und Hörbüchern. Welche Vorteile diese bieten und welche Hörbücher bekannter Autoren sich besonders gut eignen, um Stress abzubauen, erklärt dieser Beitrag.

Warum Hörbücher zum Entspannen und Stress abbauen?

Hörbücher haben viele Vorteile gegenüber anderen Entspannungspraktiken und Ritualen. So nehmen uns Hörbücher zum Beispiel in andere Welten mit und lassen uns dadurch den Alltag vergessen. Im Gegensatz zum Fernsehen oder zu Büchern können wir dabei unsere Augen entspannen und uns gleichzeitig mit anderen entspannenden Aktivitäten beschäftigen. So ist es zum Beispiel ohne Probleme möglich, beim Puzzeln das Lieblingshörbuch zu hören oder in der Badewanne bei Naturgeräuschen zu entspannen.

Außerdem können wir ein Hörbuch gemeinsam mit anderen hören oder mit Kopfhörern ganz für uns allein. Das bietet äußerste Flexibilität und man kann sich ganz der Entspannung hingeben, ohne andere auszugrenzen oder zu stören.

Viele Podcasts arbeiten zudem mit beruhigenden Stimmen, leiser Musik und Hintergrundgeräuschen. Das lässt die Geschichte lebendiger wirken und hilft uns dabei noch mehr in die andere Welt abzutauchen.

Mit welchen Hörbüchern kann man besonders gut entspannen?

Audible bietet eine große Vielfalt an Podcasts und Hörbücher zum Entspannen. Mit welchen Podcasts man am liebsten entspannt, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Die einen mögen spezielle Entspannungs-Podcasts, während andere lieber ein klassisches Hörbuch hören und einer Geschichte lauschen wollen.

Besonders gut eignen sich in der Regel Geschichten, die nicht zu nervenaufreibend sind und im Idealfall Hintergrundgeräusche mit einspielen. So kann das laute Trompeten eines Elefanten oder das Zirpen von Zikaden äußerst beruhigend wirken. Hörbücher, die solche Tiergeräusche bieten, sind zum Beispiel die Bücher von Gesa Neitzel, welche uns mit "Frühstück mit Elefanten", "The Wonderful Wild" und "Löwenherzen" in den afrikanischen Busch entführen. Und auch die Original Podcasts "Träumende Tiere" und "Deep Sleep" von Audible arbeiten mit Alltags-, Reise- sowie Tiergeräuschen und sind speziell auf Entspannung ausgerichtet.

Außerdem bieten sich viele beliebte Hörbücher von Bestseller-Autoren zur Entspannung an.

Hörbücher bekannter Bestseller-Autoren

Bücher bekannter Bestseller-Autoren gibt es zu Genüge zum Hören. Ob man lieber Liebesromane von Jojo Moyes oder Nicholas Sparks hört, sich von den Fantasieromanen von J.K. Rowling oder J.R.R. Tolkien in andere Welten entführen lässt oder ein Fan von Sci-Fi-Romanen von Andreas Eschbach oder Douglas Adams ist, ist eine Frage des persönlichen Geschmacks. Und auch für Kinder gibt es eine große Auswahl beliebter Kinderbuchautoren, wie Michael Ende oder Cornelia Funke auf Audible.

Zum Entspannen eignen sich alle diese Kategorien. Es kann sowohl etwas sehr Beruhigendes haben, gemeinsam mit Harry Potter Zaubertränke zu mischen als auch mit Lou Clark Hummelstrumpfhosen zu probieren.

Fazit: Hörbücher und Podcasts eignen sich sehr gut, um mal so richtig zu Entspannen und dem Stress des Alltags zu entfliehen. Es muss dabei nicht immer der klassische Entspannungs-Podcast sein. Auch mit beliebten Romanen von Bestseller-Autoren wie J.K. Rowling oder Nicholas Sparks, lässt es sich wunderbar entspannen.